{"id":3370,"date":"2026-06-02T17:35:03","date_gmt":"2026-06-02T15:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/?p=3370"},"modified":"2026-06-02T17:35:04","modified_gmt":"2026-06-02T15:35:04","slug":"ultra-climbing-avec-laura-pineau-ce-nest-pas-quune-histoire-de-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/2026\/06\/02\/ultra-climbing-avec-laura-pineau-ce-nest-pas-quune-histoire-de-performance\/","title":{"rendered":"Ultra-climbing, avec Laura Pineau : ce n’est pas qu’une histoire de performance."},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Le 31 mars 2026, Laura Pineau & Elsa Ponzo ont clipp\u00e9 l\u2019ultime relais de leur aventure d\u2019Ultra-Climbing : grimper 100 grandes voies en 50 jours. <\/p>\n\n\n\n

7 jours de repos, 43 jours non stop, 681 longueurs, 17765 m\u00e8tres.On ne peut que souligner la performance et d\u2019ailleurs, nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir le r\u00e9cit qu\u2019en fait Laura juste ici : Laura Pineau & Elsa Ponzo climb 100 multipitch routes in Provence in 43 days | Planetmountain.com<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Du c\u00f4t\u00e9 du Salon, nous avons aussi \u00e9t\u00e9 captiv\u00e9s par tout ce qui entoure et accompagne cette performance : la profondeur des relations qui se cr\u00e9ent, la mani\u00e8re de se pr\u00e9parer pour quelque chose qui n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 fait, l\u2019adaptation constante, de l\u2019appr\u00e9hension, des apprentissages que l\u2019on retire de telles exp\u00e9riences. <\/p>\n\n\n\n

A propos de Laura  <\/h2>\n\n\n\n

Laura a \u00e9t\u00e9 une ambassadrice en or pour la derni\u00e8re \u00e9dition du Salon de l\u2019Escalade. Depuis le Salon, il y a eu les \u00e9changes formels et les discussions informelles, quand on s\u2018est crois\u00e9es au Salon ou entre deux autographes \u00e0 Montagne en Sc\u00e8ne o\u00f9 elle pr\u00e9sentait son film \u201cThe Queen Swing\u201d <\/em>qui lui aura valu de monter sur sc\u00e8ne avec une standing ovation !\u00a0
Suite \u00e0 ces \u00e9changes nous constatons chez Laura une certaine volont\u00e9 \u00e0 aller en terrain inconnu. Pour illustrer le propos, notons qu\u2019elle a un certain nombre de premi\u00e8res ascensions f\u00e9minines \u00e0 son actif en fissure et en trad : Greenspits, Triple Crown, Wet Lycra Nightmare<\/em>\u2026. Pour ne citer que ces voies.<\/p>\n\n\n

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\"Laura
Photo : Julien Nadiras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Elle illustre souverainement le fait qu\u2019un projet ne se limite jamais qu’\u00e0 une performance : il y a aussi la profondeur des relations qui se cr\u00e9ent,\u00a0 l\u2019appr\u00e9hension et l\u2019apprentissage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Driv\u00e9e par l’apprentissage<\/h2>\n\n\n\n

Entre le record de vitesse sur la Triple Crown, les premi\u00e8res ascensions f\u00e9minines diverses et vari\u00e9es et maintenant, ce projet d\u2019ultra-climbing, la question est l\u00e9gitime : <\/p>\n\n\n\n

Salon : comment choisis-tu tes projets ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Laura <\/strong> : \u201cAu d\u00e9but, c’est une id\u00e9e qui me traverse l\u2019esprit. Puis \u00e7a revient. J\u2019y repense, une fois, deux fois.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Quand une id\u00e9e revient, je sais qu\u2019il faut que j\u2019y aille. L\u00e0, les 100 grandes voies de Provence, c\u2019est une id\u00e9e qui a ressurgi. J\u2019y ai pens\u00e9 l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, puis l\u2019id\u00e9e est revenue et je me suis dit qu\u2019il fallait y aller. Et sinon, ce qui guide mes choix, c\u2019est que je veux apprendre.<\/em> Il faut que j\u2019en ressorte en ayant appris quelque chose : Apprendre de mes partenaires, apprendre de nouvelles choses, apprendre sur moi. <\/em> Par exemple, pour Wet Lycra, c\u2019\u00e9tait une 1\u00e8re f\u00e9minine et je me suis pouss\u00e9e dans mes retranchements et m\u00eame pouss\u00e9 mes limites en grande voie, c\u2019\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je faisais un 8b !  <\/em><\/p>\n\n\n\n

Salon : Et quel apprentissage ressort de ce projet d\u2019Ultra-Climbing ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Laura : Eh bien, j\u2019ai plus envie de refaire un truc aussi long. C\u2019\u00e9tait LONG ! Le projet, il a dur\u00e9 50 jours, avec 43 jours de grimpe et pendant un mois et demi, du coup on \u00e9tait coup\u00e9es du monde, on avait du temps que pour \u00e7a : c\u2019\u00e9tait un projet unique. Du coup, voil\u00e0, \u00e7a m\u2019a permis d\u2019apprendre que de ne faire QUE grimper, \u00e7a me suffit pas tout, que j\u2019ai besoin de faire plusieurs choses pour avoir plus d\u2019\u00e9quilibre.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

A Montagne en Sc\u00e8ne, Laura ne le cache pas : \u201cJ\u2019avais plus envie de grimper apr\u00e8s, alors qu\u2019Elsa, elle est repartie en grande voie juste apr\u00e8s !\u201d  <\/em>Ce n\u2019est pas sans nous rappeler l\u2019\u00e9pop\u00e9e de Hugo Parmentier et Seb Berthe qui ont mis du temps \u00e0 se remettre de leurs 100x7a \u00e0 Fontainebleau, par exemple (Voir Bleau dans la Peau<\/a>) <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est effectivement long, un mois et demi, \u00e7a fait beaucoup de temps pass\u00e9 avec la m\u00eame personne. Le choix d\u2019un(e) partenaire a donc toute son importance. <\/p>\n\n\n\n

Comment une relation \u00e9volue sur une aventure comme celle-ci, avec la fatigue, l\u2019effort et l\u2019appr\u00e9hension que \u00e7a implique ?<\/p>\n\n\n\n

Ph\u00e9nom\u00e8ne Ponzo : curieuse, fonci\u00e8rement positive et entra\u00eenante<\/h2>\n\n\n\n

Nous avons tendance \u00e0 sous-estimer l\u2019importance des relations dans les projets grimpe. Pourtant, le sujet est central, d\u2019autant plus quand on touche \u00e0 la dimension \u201cUltra\u201d :\u00a0 la (longue) dur\u00e9e de l\u2019aventure, ce type d\u2019effort qui n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9 \u00e0 l\u2019escalade. C\u2019est assez difficile de comparer, il y a bien l\u2019ultra-trail, \u00e9videmment mais on n\u2019approche ni la dur\u00e9e, ni le mode de vie sur cette dur\u00e9e, ni l\u2019ambiance li\u00e9e aux courses organis\u00e9es o\u00f9 les athl\u00e8tes \u00e9voquent \u201cl\u2019incroyable solidarit\u00e9 du peloton, la gentillesse des b\u00e9n\u00e9voles, l\u2019accueil des habitants sur le parcours.\u201d 1<\/em><\/p>\n\n\n\n

Laura et Elsa n’ont rien eu de tout \u00e7a. Elles ont trouv\u00e9 refuge dans leur relation. <\/p>\n\n\n\n

Laura<\/strong> : \u201cSans Elsa, on ne finissait pas. C\u2019est elle qui m\u2019a fait aller au bout, au 28\u00e8me jour, j\u2019ai atteint des limites physiques et mentales. Pendant 3 \/ 4 jours, je faisais que pleurer et on a su communiquer de fa\u00e7on tr\u00e8s transparente avec Elsa pour pouvoir se r\u00e9organiser et reprendre\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Laura a rencontr\u00e9 Elsa l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente dans le Yosemite, mais elle n\u2019a jamais grimp\u00e9 avec elle. En pensant \u00e0 elle pour ce projet, elle ne savait m\u00eame pas quel \u00e9tait son niveau de grimpe, mais elle d\u00e9couvre vite qu\u2019il n\u2019y a pas trop de soucis \u00e0 se faire de ce c\u00f4t\u00e9 l\u00e0. Elsa n\u2019est pas la grimpeuse la plus m\u00e9diatis\u00e9e (et pourtant elle le m\u00e9riterait) mais en couenne, elle va jusqu\u2019au 8c+ (La Rubia en 2025)<\/a> et elle a \u00e0 son actif quelques unes des grandes voies les plus dures de France<\/a>. Le niveau est l\u00e0. Pas de doutes. <\/p>\n\n\n\n

Mais \u00e7a ne suffit pas pour une aventure comme celle-ci.\u00a0Ce n\u2019est pas en quelques \u00e9changes avec Laura que l\u2019on peut pr\u00e9tendre comprendre la teneur des liens qui se cr\u00e9ent dans ce genre d\u2019aventure.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Il y a ce qu\u2019on sait l\u2019une de l\u2019autre, ce que l\u2019on d\u00e9couvre en cours de route et la mani\u00e8re dont on arrive \u00e0 s\u2019organiser avec les diff\u00e9rences de tout le monde. Et comme ce qui n\u2019est pas dit n\u2019est pas su : la communication et l\u2019\u00e9coute active sont de mise. Le savoir, c\u2019est un fait. R\u00e9ussir \u00e0 l\u2019appliquer est une autre paire de manches. Ce sont des qualit\u00e9s humaines remarquables. <\/p>\n\n\n\n

\u201cMoi, par exemple, quand je suis stress\u00e9e, j\u2019ai besoin de calme. Elsa, adore qu\u2019on l\u2019encourage.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Dans la vie de tous les jours, c\u2019est facile de bosser avec des gens qui te ressemblent, qui fonctionnent comme toi, c\u2019est super agr\u00e9able. L\u00e0 avec Elsa, c\u2019\u00e9tait diff\u00e9rent et en fait, bosser avec des gens qui se compl\u00e8tent, c\u2019est bien, aussi.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n

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\"Laura
Photo : Julien Nadiras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Une aventure avec beaucoup d\u2019inconnues <\/h2>\n\n\n\n

Ce que retiennent Elsa et Laura c\u2019est que quand on r\u00e9alise quelque chose qui n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 fait, il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 affronter des choses que l\u2019on avait pas pr\u00e9vu. <\/p>\n\n\n\n

Salon : Qu\u2019est-ce qui vous est tomb\u00e9 dessus par surprise ? \u00c0 part la pluie ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Laura :<\/strong> Le VENT ! Il y a eu des journ\u00e9es \u00e0 100, 120km\/h et quand tu grimpes c\u2019est \u00e9puisant en fait. Et on s\u2019est pris des vagues dans les calanques ! Au d\u00e9but, on choisissait les voies en fonction de la m\u00e9t\u00e9o et de l\u2019exposition mais au bout d\u2019un moment le choix est restreint donc on a pas eu le choix. \u201cC\u2019\u00e9tait de l\u2019adaptation en continu d\u00e8s le d\u00e9but. On avait un plan de d\u00e9part, mais tr\u00e8s rapidement, on a d\u00fb le revoir par rapport \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o ou aux p\u00e9riodes de nidifications de certains oiseaux. On tenait au projet, mais on ne voulait pas le r\u00e9aliser au d\u00e9triment de la nature.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

On a appris malgr\u00e9 que nous que quand sur une voie c\u2019est \u00e9crit \u201cold school\u201d \/ \u201cvoie historique\u201d, \u00e7a veut dire que c\u2019est pas \u00e9quip\u00e9. La Sainte Victoire, \u00e7a fait peuuuuuur. C\u2019\u00e9tait les longueurs les plus dures en termes de terrain, pas de niveau. \u201cDu c\u00f4t\u00e9 de la logistique, tout s\u2019est mis en place assez rapidement et plus on avan\u00e7ait, plus on \u00e9tait efficaces. D\u2019autant plus qu\u2019on se compl\u00e9tait avec Elsa sur les t\u00e2ches. <\/em><\/p>\n\n\n\n

La peau, \u00e0 part le verdon, \u00e7a a \u00e9t\u00e9\u00a0 bien g\u00e9r\u00e9. Mais, ce \u00e0 quoi on s\u2019attendait pas c\u2019\u00e9tait d\u2019avoir si mal aux pieds. En fait, mettre des chaussons tous les jours \u00e7a fait vite mal. Et en 43 jours, tu as le temps de bien sentir la douleur.<\/em><\/p>\n\n\n\n

(Il semblerait que les cr\u00e8mes RGENtec, leur partenaire pour cette aventure aient \u00e9t\u00e9 salvatrice pour les petits petons de Laura et Elsa !) <\/p>\n\n\n\n

Ma\u00eetriser le risque partout o\u00f9 c’est possible. \u00a0<\/h2>\n\n\n\n

100 grandes voies, des manips \u00e0 r\u00e9aliser des centaines de fois, des descentes en rappel\u2026 Le projet appelle \u00e0 la prudence ! Surtout quand la fatigue prend la place de la lucidit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Salon : Comment avez-vous g\u00e9r\u00e9 cet aspect avec la douleur, la fatigue, le temps long, l\u2019habitude, la r\u00e9p\u00e9tition des gestes et autant d\u2019aspects qui pourraient entra\u00eener une erreur ?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Laura : <\/strong>\u201cLe plus dangereux, c\u2019est les rappels. Et sur les 681 longueurs, il y en avait 200. On a mis des r\u00e8gles en place. Il y a des trucs sur lesquels je suis intransigeante : les n\u0153uds en bouts de corde. C\u2019est ma r\u00e8gle jusqu\u2019\u00e0 mes 80 ans. On va \u00eatre fatigu\u00e9es, des fois on va les faire de nuit, il faut que ce soit une r\u00e8gle.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 une logistique ultra-rod\u00e9e avec le temps, la fatigue s\u2019installe quand m\u00eame.\u00a0Le vrai combat commence r\u00e9ellement au 28\u00e8me jour pour Laura et c\u2019est que la relation avec Elsa a pris toute son importance : communication transparente, \u00e9coute active et soutien sans faille. Dans le crux de cette aventure, elles ont tiss\u00e9 des liens profonds et (l\u2019avenir nous le confirmera, mais nous parions dessus) : durables et \u00e0 l\u2019\u00e9cart de toute rivalit\u00e9 . <\/strong>Dans l\u2019article d\u2019Alpine Mag<\/a>, Laura l\u2019\u00e9voque : \u00ab Quand je flanchais, je savais qu\u2019Elsa pouvait prendre relais \u00bb.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"Elsa
Julien Nadiras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Un autre type de performance<\/h2>\n\n\n\n

Derri\u00e8re cette id\u00e9e (saugrenue) d\u2019aller r\u00e9aliser les 100 plus belles voies de Provence en 50 jours, Laura et Elsa ont pouss\u00e9 une porte et mis en lumi\u00e8re une autre mani\u00e8re de performer. Dans cet article d\u2019Outside M\u00e9dia, elle mentionne les couchers de soleil au sommet de la Sainte-Victoire, les \u00e9toiles dans les yeux en voyant Elsa encha\u00eener les 10 longueurs de \u201cLa f\u00eate des nerfs\u201d,<\/em> le plaisir de grimper dans des voies sublimes et pas forc\u00e9ment difficiles, l\u2019amiti\u00e9 ind\u00e9fectible qui s\u2019est cr\u00e9\u00e9 entre elles\u2026 Tant de choses qui rendent l\u2019aventure profond\u00e9ment humaine, finalement.<\/p>\n

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Derri\u00e8re cette id\u00e9e (saugrenue) d\u2019aller r\u00e9aliser les 100 plus belles voies de Provence en 50 jours, Laura et Elsa ont pouss\u00e9 une porte et mis en lumi\u00e8re une autre mani\u00e8re de performer. Aupr\u00e8s des diff\u00e9rents journalistes, elle mentionne les couchers de soleil au sommet de la Sainte-Victoire, les \u00e9toiles dans les yeux en voyant Elsa encha\u00eener les 10 longueurs de \u201cLa f\u00eate des nerfs\u201d, le plaisir de grimper dans des voies sublimes et pas forc\u00e9ment difficiles, l\u2019amiti\u00e9 ind\u00e9fectible qui s\u2019est cr\u00e9\u00e9 entre elles\u2026 Tant de choses qui rendent l\u2019aventure profond\u00e9ment humaine, finalement. <\/p>\n","protected":false},"author":95,"featured_media":3372,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,526],"tags":[99,8],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/95"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3370"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3374,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions\/3374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salon-escalade.com\/vertical-feed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}