THE CLIMBING YOGINI
Autre Exposant Spécialiste
Enseignante de yoga passionnée d’escalade, j’explore la symbiose entre ces deux disciplines pour offrir une approche unique alliant mobilité fonctionnelle, respiration consciente et techniques de yoga. En intégrant le Functional Range Conditioning (FRC) à mes pratiques, j’aide les grimpeu.r.se.s à renforcer leur corps, améliorer leur fluidité dans les mouvements et cultiver une précision en pleine conscience.
Cette méthode, qui mêle harmonieusement yoga, mobilité et escalade, permet de découvrir une grimpe plus fluide, plus intuitive, et connectée à son corps et à son mental.
Cette méthode, qui mêle harmonieusement yoga, mobilité et escalade, permet de découvrir une grimpe plus fluide, plus intuitive, et connectée à son corps et à son mental.
