ASCENSION · CLIMBING COACHING
Educateurs Sportifs, Secouristes, Défense
ASCENSION – Coaching & progression en escalade
Ascension est une académie de coaching en escalade fondée par trois coachs diplômés STAPS et athlètes de haut niveau.
Notre mission : aider les grimpeurs à progresser durablement, mieux comprendre leur entraînement et grimper plus longtemps en réduisant les risques de blessures.
Notre approche repose sur :
• un entraînement structuré et accessible
• la compréhension du mouvement et de la technique
• une gestion intelligente de la charge et de la récupération
• la prévention des blessures
Via notre application, nous proposons des programmes d’entraînement, une bibliothèque de plus de 150 vidéos (technique, échauffement, renforcement, mobilité) et des suivis personnalisés pour les grimpeurs qui souhaitent aller plus loin.
Ascension, c’est une progression plus claire, plus intelligente et plus durable en escalade.
Ascension est une académie de coaching en escalade fondée par trois coachs diplômés STAPS et athlètes de haut niveau.
Notre mission : aider les grimpeurs à progresser durablement, mieux comprendre leur entraînement et grimper plus longtemps en réduisant les risques de blessures.
Notre approche repose sur :
• un entraînement structuré et accessible
• la compréhension du mouvement et de la technique
• une gestion intelligente de la charge et de la récupération
• la prévention des blessures
Via notre application, nous proposons des programmes d’entraînement, une bibliothèque de plus de 150 vidéos (technique, échauffement, renforcement, mobilité) et des suivis personnalisés pour les grimpeurs qui souhaitent aller plus loin.
Ascension, c’est une progression plus claire, plus intelligente et plus durable en escalade.
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